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돼지고기장조림/장조림황금레시피/잡내없는돼지고기장조림만들기 하루하루 반찬 고민 고 물가시대 저렴한 돼지고기 안심 한 팩 구매해서 장조림 만들어 보는건 어떨까요? 일주일이 든든해지는 남녀노소 누구나 좋아하는 장조림 입니다. 매일매일 먹어도 질리지 않는, 잡내 없고 부드러운돼지고기 장조림 레시피 들어갑니다 ! 돼지고기 안심 한덩이 (420g) 계란3~5개 마늘 3쪽 , 파 1/3단 생강가루 1티스푼 통후추 10알정도 다시마 1~2개 진간장 종이컵 반개(밥숟가락5큰술정도) 설탕 2큰술 굴소스 반큰술 1.돼지고기 안심은 먹기좋은 크기로 4~5등분 해 줍니다. 삶았을때 고기의 크기가 많이 줄어들기 때문에 감안해서 조금 더 크게 등분 해 줍니다. (전 아이들이 장조림 고기가 작은것을 좋아해 좀 작게 썰었어요) 2.냄비에 고기를 넣고, 고기가 잠길 정도의 물을 넣어줍니다. .. 2023. 3. 1.
양배추효능/ 양배추 보관방법/먹는방법 건강에 좋다고 해서 구매해도 끝까지 먹지 못하고 썩어서 버리게 되는 양배추 위,피부 건강에 으뜸인 양배추의 효능과 자르는 방법/ 먹는방법 등에 대해 알아볼게요 그리스 로마 시대에 만병 통치약으로 인식할 만큼 약용으로서 가치를 인정받아온 양배추 위장 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라 항암 작용, 면역력등 다양하게 우리 몸에 도움을줍니다. [출처] 위장질환에 좋은 양배추 성분과 양배추 효능|작성자 약샘 *갑상선에 문제가 있으신분들은 30분간 데쳐 드시거나 쪄 드시면 문제가 될 수 있는 성분들이 90%가량 사라진다고 합니다. 양배추의 농약 성분이 남아 있을 수 있는 겉 표면은 2~3겹 벗겨주시길 바랍니다. 1.가운데 부분을 네모 반듯하게 잘라줍니다. 반통/한통 구분없이 가운데 부분을 네모지게 썰어주세요 네모 모양.. 2023. 2. 27.
김치찌개 황금레시피 / 실패없는 김치찌개 만드는방법/돼지고기김치찌개 한국인의 가장 좋아하는 집밥 1위 김치찌개 사먹는 김치찌개는 너무 맛있는데 집에서 내가 한 김치찌개는 맛이 없다고요?! 김치찌개인지 김칫국인지.. 뭔가 애매한 김치찌개가 된다면 꼭 따라해 보시길 바랍니다. 김치반포기, 앞다리살돼지고기 300g, 두부반모, 파, 청양고추, 마늘 반스푼, 설탕1스푼,멸치액젓,굴소스,식용유 1.넓은 냄비에 식용유를 살짝 두르고 찌개용 돼지고기 (앞다리살)300g, 마늘 반 스푼을 넣고 중불에 볶아줍니다. 고기는 기호에 따라 더 넣어주셔도 되고, 목살이나 삼겹살로도 대체 가능합니다. 비계가 어느정도 있어야 김치찌개와 기름이 잘 어울려져서 더 맛있어져요. 2.묵은지로 만드는게 가장 맛이 좋고, 묵은지 없으면 신김치로 대체 가능합니다. 너무 안 익은 김치는 피해주세요. 김치 반 포.. 2023. 2. 26.
쫄면 만들기 황금레시피/ 쫄면만드는방법/쫄면양념장 냉장고에 짜투리 채소들이 많으시다고요? 고기 위주의 식단에 속이 느끼하고, 몸을 위해서 채소들을 먹긴 해야되는데 손이 잘 안가시는 분들 오늘 맛있고 건강한 쫄면 한끼 어떠신가요? 아삭아삭한 채소들과 탱글탱글한 면발, 새콤달콤 소스가 어울려서 없던 입맛까지 살아나는 쫄면 만들기 황금 레시피 시작합니다^^ 쫄면2블럭 당근,상추,양배추,콩나물 2023. 2. 22.
에그인헬 레시피 샥슈카 만들기 오늘도 고생한 나를 위한 간단하지만 맛있는 술 안주로 빵과 함께 하면 든든하고 고급스러운 브런치 요리로도 그만인 에그인헬 만들어 볼게요:) 토마토 스파게티 소스 300g, 계란4개, 마늘 2~3쪽, 양파4/1개, 양배추 반공기분량, 버터1티스푼, 올리브유2큰술, 피자치즈80~100g 조리시간 - 20분 미만 1.통마늘 2~3개를 으깨줍니다.(다진마늘은 즙이 생겨 마늘향이 강하므로 통마늘을 으깨서 잘게 썰어주세요) 야파는 1cm정도 폭으로 길게 썰어 준비해 줍니다. 양배추는 2~3cm정도의 먹기좋은 크기로 썰어주세요 2.올리브유 2큰술에 손질 된 마늘, 양파, 양배추를 순서대로 넣어서 중불에 볶아줍니다. (필요시 베이컨이나 햄을 먹기좋은 크기로 잘라서 넣어주셔도 맛있습니다) 3.노릇노릇하게 볶아지면 버터 .. 2023. 2. 21.
순대볶음 양념장 황금 레시피(4인분) 순대볶음 만드는 방법 양념 황금 레시피 가족들 반찬으로도 좋고 남편 술안주로도 안성맞춤인 순대볶음 냉장고에 있는 기본재료와 순대만 있으면 준비완료! 양념장 황금 레시피 공개하겠습니다. 준비물 준비물은 아주 간단합니다. 양배추(1/4통) 양파(1개) 깻잎(1묶음) 대파(3대) 순대(4인분) 양념장 조리 방법 1. 채소 손질 먼저 먹기 좋은 크기로 채소를 손질합니다. 2. 순대 손질 저는 냉동실에 있는 여분을 이용했지만 마트에 판매하는 냉장 제품을 이용하면 손질하는데 훨씬 수월합니다. 너무 작게 손질하면 안에 있는 당면이 다 빠져나올 수 있으니 조금 두껍게 썰어주세요 3. 양념장 만들기 양념장 비율(황금레시피) 고추장 3스푼(아빠 숟가락) 고춧가루 3스푼 들깨가루 1스푼 굴소스 2스푼 소고기다시다 1스푼 설.. 2023. 2. 20.